Vybudujte si silnejší a trvalejší úchop s týmto kompaktným posilňovačom rúk od XQ Max. Je navrhnutý pre posilňovanie rúk, prstov a predlaktí a dá sa nastaviť podľa vašej úrovne pomocou praktického ovládača, ktorý vám umožňuje prepínať medzi ľahkou aktiváciou a náročnejším odporom. Ergonomické protišmykové rukoväte poskytujú dobrý úchop, zatiaľ čo pevná pružina zaisťuje konzistentný odpor pri každom cvičení.

Výhody

• Nastaviteľný odpor, takže si môžete postupne zvyšovať obtiažnosť.
• Protišmykové, ergonomické rukoväte pre pohodlie a kontrolu – aj pri dlhších sériách.
• Robustná oceľová pružina pre stabilné a rovnomerné zaťaženie.
• Vhodné pre pravú aj ľavú ruku a rôzne veľkosti rúk.
• Ideálne pre športovcov, kancelárskych pracovníkov, hudobníkov a rehabilitáciu.
• Kompaktný a ľahko prenosný v taške – trénujte kedykoľvek a kdekoľvek vám to vyhovuje.

Ako používať produkt

1. Nastavte odpor pomocou ovládača na úroveň, pri ktorej môžete vykonávať kontrolované pohyby.
2. Vložte si ručný trenažér do ruky a pomaly ho stláčajte k sebe, kým sa rukoväte takmer nedotknú.
3. Napätie na chvíľu vydržte a pomaly sa vráťte do východiskovej polohy.
4. Začnite s 2–3 sériami po 10–15 opakovaní na ruku a postupne zvyšujte odpor alebo počet opakovaní.
5. Trénujte 3–5-krát týždenne a nezabudnite si robiť prestávky, aby sa vaše svaly a šľachy mohli zregenerovať.

Tipy na tréning a údržbu

• Obmieňajte cviky: pomalé kontrolované stláčanie, izometrické držanie (5–10 sekúnd) a kratšie, rýchlejšie opakovania pre vytrvalosť.
• Zamerajte sa aj na úchopy jedným prstom zmenou polohy rúk, aby ste aktivovali rôzne svalové skupiny.
• Zastavte sa, keď pocítite bolesť, a záťaž zvyšujte iba vtedy, keď sa pohyby cítia stabilné a bezbolestné.
• Po použití utrite rukoväť a pružinu mierne navlhčenou handričkou a skladujte v suchu a mimo dosahu priameho slnečného žiarenia.

XQ Max Hand Trainer je jednoduchý a účinný nástroj na zlepšenie sily úchopu, koordinácie a vytrvalosti – či už je cieľom lepší výkon v športe, menšie napätie pri práci s počítačom alebo stabilnejšia ruka v každodennom živote.

Doprava zdarma:

• Bezplatné doručenie, keď miniete viac 90 €
  
  

Máme nasledujúce možnosti doručenia:

• Doručenie do balíkového obchodu
• Doručenie na súkromnú adresu/pracovisko
  

Tu nájdete všetkých poskytovateľov dopravy a ceny

Ako dlho je vaša dodacia lehota?

Máme dodaciu lehotu 3-5 pracovných dní.

Tu nájdete všetkých poskytovateľov dopravy a dodacie lehoty

Koľko stojí doručenie?

Doručenie z: 9,95 €

Bezplatné doručenie, keď miniete viac 90 €

Na všetky objednávky máme balné £0.90

Všetky ceny dopravy a dodávateľov dopravy nájdete tu

Ako dlho je vaša politika vrátenia?

Vždy máme 14-dňovú politiku vrátenia odo dňa, keď dostanete balík.

Viac otázok/odpovedí nájdete tu