Zjednodušte a zefektívnite si tréning s kompaktnými, uzavretými tréningovými pásmi, ktoré aktivujú zadok, boky, nohy, ramená a jadro tela. Mini posilňovacie pásy sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov a rôzne úrovne odporu uľahčujú prispôsobenie cvikov vašej úrovni – či už sa rozcvičujete, silový tréning alebo pracujete na mobilite.

Výhody

• Viacero úrovní odporu, aby ste mohli meniť intenzitu a bezpečne postupovať.
• Šetrné ku kĺbom a šľachám – ideálne na aktiváciu, stabilitu a tréning techniky.
• Všestranné využitie pre spodnú a hornú časť tela: zadok, boky, stehná, ramená, chrbát a jadro tela.
• Kompaktný a ľahký – ideálny na domáci tréning, do kancelárie alebo na cesty.
• Elastický a rozmerovo stabilný materiál, ktorý si pri správnom použití zachováva svoju elasticitu.

Ako používať produkt

1. Zvoľte si úroveň odporu, ktorá vám umožní vykonávať cvičenie kontrolovaným spôsobom s dobrou technikou.
2. Umiestnite gumu tam, kde to cvičenie vyžaduje: nad/pod kolená, okolo členkov alebo zápästí.
3. Vykonajte 10–15 pokojných opakovaní v každej sérii a udržiavajte konštantné napätie v páse.
4. Zamerajte sa na stabilný trup, rovnomerné dýchanie a plný rozsah pohybu bez kývania chrbta.
5. Postupne zvyšujte záťaž výberom silnejšieho pásma, väčšieho počtu opakovaní alebo pomalšieho tempa.

Nápady na cvičenie

• Gluteálny mostík s pásom nad kolenami pre lepšiu aktiváciu sedacích svalov.
• Drepujte s miernym tlakom na kolená smerom von pre stabilitu a kontrolu kolien.
• Bočné kroky/monštruózne chôdze s pásmi okolo členkov alebo pod kolenami na boky a stehná.
• Kopy nôh v stoji dozadu (spätné rázy) pre zadok a hamstringy.
• Vonkajšia rotácia ramena pre stabilitu rotátorovej manžety a ramena.
• Sťahovacie pásy na tvár s mini-pásom pre hornú časť chrbta a lepšie držanie tela.

Údržba a bezpečnosť

• Po použití utrite remienky mierne navlhčenou handričkou a nechajte ich uschnúť na vzduchu.
• Skladujte v suchu a mimo dosahu priameho slnečného žiarenia a tepla, aby ste predĺžili trvanlivosť.
• Zabráňte kontaktu s ostrými hranami a šperkami, ktoré by mohli poškriabať alebo prepichnúť materiál.
• Pravidelne kontrolujte opotrebovanie alebo praskliny a vymeňte, ak sú na ňom viditeľné známky opotrebovania.
• Zastavte sa, keď pocítite bolesť, a nenaťahujte gumu ďalej, ako je to prirodzené a kontrolované.
• Ak máte citlivú pokožku, môžete pásku umiestniť mimo oblečenia.

Špecifikácie

• Typ: Mini cvičebný pás na slučkové cvičenie na tréning celého tela.
• Odpor: Viacero úrovní (od ľahkej po vysokú intenzitu) pre postup.
• Použitie: Zahriatie, aktivácia, sila, stabilita a mobilita.
• Formát: Kompaktný a cestovný dizajn, ktorý zaberá minimum miesta v taške.

Doprava zdarma:

• Bezplatné doručenie, keď miniete viac 90 €
  
  

Máme nasledujúce možnosti doručenia:

• Doručenie do balíkového obchodu
• Doručenie na súkromnú adresu/pracovisko
  

Tu nájdete všetkých poskytovateľov dopravy a ceny

Ako dlho je vaša dodacia lehota?

Máme dodaciu lehotu 3-5 pracovných dní.

Tu nájdete všetkých poskytovateľov dopravy a dodacie lehoty

Koľko stojí doručenie?

Doručenie z: 9,95 €

Bezplatné doručenie, keď miniete viac 90 €

Na všetky objednávky máme balné £0.90

Všetky ceny dopravy a dodávateľov dopravy nájdete tu

Ako dlho je vaša politika vrátenia?

Vždy máme 14-dňovú politiku vrátenia odo dňa, keď dostanete balík.

Viac otázok/odpovedí nájdete tu