Spoľahlivý pás so stredným odporom, ktorý uľahčuje tréning celého tela – či už ste doma, v posilňovni alebo na cestách. Modrá verzia poskytuje vyvážený odpor, ktorý precvičí vaše svaly bez zbytočného zaťažovania kĺbov. Ideálny na rozcvičku, aktiváciu, tréning mobility a cvičenia s vysokým počtom opakovaní.

Výhody

• Stredná úroveň odporu – ideálna stredná úroveň pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov.
• Rovnomerný odpor počas celého pohybu pre lepšiu kontrolu a techniku.
• Všestranné použitie pre nohy, zadok, trup, chrbát, ramená a ruky.
• Kompaktný a ľahký – zaberá minimum miesta v taške a ľahko sa prenáša.
• Jemný doplnok stravy pre silový tréning, rehabilitáciu a preventívne cvičenia.

Ako používať produkt

1. Ľahko sa zahrejte 3–5 minút, aby ste pripravili svaly a kĺby.
2. Pás si bezpečne umiestnite okolo rúk alebo nôh, alebo ho v prípade potreby omotajte okolo stabilného, pevného bodu.
3. Cvičenia vykonávajte kontrolovanými pohybmi a rovnomerným napätím v páse počas celého tréningu.
4. Začnite s 2–3 sériami po 10–15 opakovaniach a prispôsobte tempo a prestávky svojej úrovni.
5. Ak pocítite bolesť, zastavte sa a ak techniku nie je možné udržať, vymeňte pásy/upravte odpor.

Nápady na cvičenie

• Nohy a zadok: Drepy s pásmi, abdukcia nôh v stoji, mostík za sedacím svalom s pásmi cez boky.
• Chrbát a ramená: Zhyby v stoji, príťahy tvárou v tvár, bočné zdvihy a obrátené mušky.
• Jadro: Pallofov lis, drevorubače a rotácie v stoji.
• Paže: Bicepsové zdvihy a tricepsové extenzie s pevným ukotvením.

Údržba

• Pravidelne kontrolujte, či nie sú malé trhliny alebo opotrebovanie – ak je remeň viditeľný, vymeňte ho.
• Skladujte v suchu a mimo dosahu priameho slnečného žiarenia a tepla, aby sa zachovala elasticita.
• Po použití jemne utrite vlhkou handričkou a nechajte uschnúť na vzduchu.

Tip: Intenzitu upravte skrátením alebo predĺžením úchopu gumy alebo kombináciou cvikov s pomalším tempom pre lepšiu kontrolu svalov.

Doprava zdarma:

• Bezplatné doručenie, keď miniete viac 90 €
  
  

Máme nasledujúce možnosti doručenia:

• Doručenie do balíkového obchodu
• Doručenie na súkromnú adresu/pracovisko
  

Tu nájdete všetkých poskytovateľov dopravy a ceny

Ako dlho je vaša dodacia lehota?

Máme dodaciu lehotu 3-5 pracovných dní.

Tu nájdete všetkých poskytovateľov dopravy a dodacie lehoty

Koľko stojí doručenie?

Doručenie z: 9,95 €

Bezplatné doručenie, keď miniete viac 90 €

Na všetky objednávky máme balné £0.90

Všetky ceny dopravy a dodávateľov dopravy nájdete tu

Ako dlho je vaša politika vrátenia?

Vždy máme 14-dňovú politiku vrátenia odo dňa, keď dostanete balík.

Viac otázok/odpovedí nájdete tu